夏の服装で最も気になるのが、強い日差しによる紫外線を防げるようにすることです。最近は夏でも半そでやノースリーブを着ている女性を見かけることが少なくなったように思います。特に年齢を重ねていくほど、袖が長くなったり、腕カバーをしている人が多いように思います。やはり腕は日焼けをしやすい場所ですし、シミができてしまうと、かなり目立ってしまいます。そのため、できるだけ紫外線の影響を受けたくないですが、長袖だと暑いのがデメリットです。しかし、生地の素材によって、風通しが良く、涼しく感じられる夏服もたくさんあるので、それを利用したいものです。それでも半袖の方が脇や腕の風通しが良いと思います。そこで、下にノースリーブや半袖の服を着て、その上に長袖の薄手の通気性の良い服を重ね着することで、場所に応じて服装を変えやすくなると思います。室内では紫外線が気にならないので、上着を脱いで、半袖の服装で十分です。外出する時だけ、強い日差しを防いでくれる、薄手の長袖を着れば、紫外線対策になると思います。また、夏は屋内では冷房が強くて寒い時もあります。重ね着をすることで、服装での体温調節がしやすくなります。見た目が涼しそうな色を選べば、気持ちも爽やかに過ごしやすくなると思います。