小柄な女性は服選びが大変です。ウエストサイズ、股下サイズ、肩幅など最初からぴったりの洋服を見つけるのは至難の業。どんな服を着てもどこか子どもっぽく見えてしまうのが悩みどころです。
そこで、身長の低さをカバーする為に”脚長効果”を狙います。
まずトップスはややショート丈のものを。流行りのショート丈ではありますが、ここではおへそが見える程のショートではなくボトムスのベルト部分がチラッと見えるくらいの丈感をおすすめします。普通の丈をボトムスにインするのもいいですが、柔らかい印象を出したい時にはトップスを出すコーデが良いです。
さらにこの季節、ショート丈ベストも小柄な女性に強い味方のアイテムです。
ベストは腕が出ているので体全体のバランスが良く、スタイルが良く見えます。
そしてボトムスはハイウエストのものを。ワイドパンツよりストレートの方が縦ラインが綺麗に出るので期待できます。スカートも同じでフレアよりIラインスカートの方がおすすめです。
靴はペタンコより少しヒールがある方が大人っぽさを出せます。ブーツやヒールもですがスニーカーも少し厚みのあるものがコーデしやすいと思います。
低身長の女性はファッションに悩むことが多いですが、逆に上記のようなポイントを押さえておけば低身長だからこそのコーデができ、ファッションを楽しめます。
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チュニックでさりげなくカバー
年齢を重ねるうちに、お腹周りの体型が気になってきます。中には何歳になってもスリムで、体型を全く気にせずにおしゃれを楽しんでいる人もいるでしょう。ですが、大なり小なり、お腹周りは気になるものです。
そこで、服の着こなしとして取り入れたいのがチュニックの活用です。
チュニックは見た目が可愛らしいですし、おしゃれに着こなすこともできる万能アイテムの一つです。さらに、チュニックでさりげなく、お腹周りなどの体型カバーができる優れものです。
チュニックの丈が長ければ、お腹周りだけではなく、お尻や太もも部分までの体型をカバーすることもできます。ここで気を付けたいのが、ニット系などのチュニックだと、逆に体型がハッキリしてしまうので注意が必要です。体型カバーにはふわっとした印象を与えるようなトップスが良いでしょう。また、トップスは無地よりも柄物の方が明るいイメージがあります。デザインや色味によって違いますが、できるだけ暗くならないような色やデザインを選ぶのも、チュニックをおしゃれに着こなす一つの方法です。
チュニックを変えるだけで、インナーやボトムスが同じでも、違った印象になります。
また、チュニックだけに限りませんが、自分に合うパーソナリティーカラーを知り、それを生かしたおしゃれを楽しみたいものです。
個性を表現した大人女子アウター
今季、大人女子が新調したい理想のアウターとは、一体どのようなものでしょうか。
流行を取り入れつつも、長く愛用できるアイテムを求める声が多く聞かれます。
そこで注目されるのが、品質とデザイン性を兼ね備えたアウターです。素材には、耐久性がありながらも肌触りの良いものを選びたいものです。カシミアやウールのブレンド素材は、暖かさと軽さを提供してくれます。カラーは、コーディネートしやすいベーシックな色から、アクセントになるビビッドな色まで、幅広い選択肢があります。シルエットは、スタイルを選ばず、多くの女性に似合うストレート型が人気です。また、ウエストを絞ったデザインは、女性らしいラインを強調し、エレガントな印象を与えます。機能性も重要なポイントで、防風や撥水機能があると、急な天候の変化にも対応できます。
さらに、ポケットの数や位置にも工夫が見られ、実用性を高めています。ディテールにこだわり、ボタンやファスナー、ステッチに至るまで、細部に渡るこだわりが感じられるアウターは、所有する喜びもひとしおです。
このように、大人女子が今季新調したい理想のアウターは、実用性と美しさを兼ね備え、長く愛用できるアイテムであることが求められています。
それは、ただの防寒具としてではなく、ファッションの一部としてその人の個性を表現するためのもの。そんなアウターを手に入れることができれば、寒い季節ももっと楽しく、おしゃれに過ごせることでしょう。
食べながら痩せる健康ダイエット
「食べながら痩せるダイエット方法とは」多くの方が疑問に思うテーマですね。
実は、食事を楽しみながらも体重を管理する方法は存在します。この方法の核心は、バランスの取れた食事と適切な食事タイミングの理解にあります。
例えば、高たんぱく質で低カロリーな食品を選び、食事の量よりも質に重点を置くことが重要です。また、食事の時間を意識し、活動的な日中に主な食事をとり、夜は軽めにすることも効果的です。
さらに、食べながら痩せるためには、食事の速度を落とし、よく噛むことで満腹感を得やすくすることもポイントです。食事中に水分を取ることで、食べ過ぎを防ぐ助けにもなります。間食をする場合には、果物やナッツのような栄養価の高いスナックを選ぶことが望ましいでしょう。これらの方法を実践することで、無理なく健康的に体重を管理することが可能になります。
しかし、どんなダイエット方法も個人の体質や生活習慣によって効果が異なるため、自分に合った方法を見つけることが大切です。専門家と相談しながら、自分の体と向き合い、健康的なダイエットを心がけましょう。
そして、ダイエットは短期間で結果を出そうとするのではなく、長期的な視点で生活習慣を見直すことが成功への鍵となります。食べながら痩せるダイエットは、単に体重を減らすだけでなく、健康的な生活を送るための一歩として考えることができるのです。
.ST (ドットエスティ)
40代以上の大人女子におすすめしたいファッションサイトとして「.ST (ドットエスティ)」をおすすめします。
高校生の娘がドットエスティに入っている「ニコアンド」「ローリーズファーム」などのお店が好きなことがきっかけでこのサイトを知りましたした。一緒に買い物に行き、実店舗で実際に洋服や雑貨を見るうちに、可愛さの虜に。ロゴ入りや、素材によっては年齢的に着れない(というより、惹かれない)ものも多いのですが、それでもシンプルで可愛らしく、惹かれるものも多数あります。
また、ニコアンドにおいては大好きなブランド・ツモリチサトやKEITA MARUYAMAとのコラボレーション商品などがあり、財布やハンドタオル、旅行ポーチなど多くを購入し、愛用しています。アプリも登録し、セール情報を入手したり、ポイントも貯めて、うまく活用でき、また反抗期であまり話したがらなかった娘とも、ドットエスティの洋服を通しての会話が増えました。
くすみカラーや体型がカバーできるデザインのものが多く、トータルでコーディネートできるのも魅力のひとつだと思います。ずっと愛用していきます。
ぽっちゃり女子のパンツコーデ
ぽっちゃり女子は下半身に重心があったり、反対に上半身にボリュームが出てしまったりなど、その人によってさまざまな悩みが出てくるようです。ぽっちゃり体型といっても上重心、下重心、その両方などによって似合うファッションコーデも違います。
特に今回はぽっちゃり女子にぴったりのパンツコーデのおすすめを紹介していきます。
最近注目されているのは、ワイドパンツです。ファストファッションのブランドでもワイドパンツはとても人気のあるアイテムになっています。
その最大の特徴は、ぽっちゃり体型の腰回りやお尻お腹周り、さらには太ももなど気になるポイントをしっかりカバーしてくれるというデザイン性にあります。トップスをワイドパンツにインするとよりスッキリ見えますが、無理にインしなくても大丈夫!とりあえず足長効果を狙ってトップスをブラウジングしてみるのも良いでしょう。
ワイドパンツの素材としてはトロンとしたとろみのあるジャージー生地などがおすすめです。
トップスに合わせるブラウスやシャツなどによってニュアンスも変わってくるので、オフィスにもタウンにもどちらにもぴったりのコーデになります。
年代や体型などに関係なく、パンツコーデを楽しむには、積極的にワイドパンツを活用していくと良いでしょう。
50代女子なら「ニッセン」
50代女子になると、洋服のオシャレに関して微妙な年代になります。他人を意識し、異性を意識するならファッションに拘って欲しいです。
そんな50代の大人女子が、楽しめるファッションサイトとして「ニッセン通販サイト」が挙げられます。大手通販会社のニッセンが、洋服販売サイトとして女性を惹きつけています。
ニッセンの特徴としては、取り扱っている商品の数が多い事です。ラフなファッション系から、ビジネス系、ヨガウエア、水着まで幅広い洋服を用意されています。シーンに合わせた洋服が購入できるため、50代女子もオシャレが楽しめるようになっています。
また、サイズの種類も豊富で「M」から「5L」まで商品が用意されているのが良いです。
さらに、152センチ以下の低身長から178センチまでの高身長サイズまであり、体型の悩みを解決しやすい商品は魅力です。
品質に拘りたい人向けとしては、複数のブランド商品も販売されています。大人世代のファッションとして、エレガントからシックまで落ち着いた洋服があります。
購入する時、不安な人は、モデルを使用したコーデネイトを参考に出来るのも魅力です。
低価格で、外出をを楽しめるファッション通販として、ニッセンは便利で利用しやすいサイトと言えるでしょう。
大人女子向けファッションサイト
30代に突入すると、結婚や出産といったライフスタイルや体型の変化によって、好みのファッションや似合うスタイル、支出できる金額も変わってきますよね。
そこで、30代以上の大人女子におすすめのファッションサイトを価格帯ごとに2つずつ紹介していきます。
まず、5,000円くらいまでの低価格帯でおすすめなのがユニクロです。ベーシックでシンプルなデザインが豊富で、高品質なのに価格が手ごろなのが特徴です。
また、トレンドを押さえたデザインでありながら、比較的リーズナブルなZARAもおすすめです。シーズンごとの新作が多く、キレイめなファッションが好きな方にピッタリです。
次に、5,000円〜15,000円くらいの中価格帯でおすすめなのがBEAMSです。カジュアルからフォーマルまで多彩なスタイルを展開しており、質の高い素材とデザインが魅力です。
また、モダンで洗練されたデザインが特徴のJOURNAL STANDARDもおすすめです。シンプルながらも細部にこだわりがあり、コーディネートしやすいアイテムが豊富に揃っています。
そして、15,000円〜30,000円くらいの高価格帯でおすすめなのがEPOCAです。高品質な素材とエレガントなデザインが特徴で、洗練されたスタイルでビジネスシーンにも適しています。
女性らしいデザインが豊富で、バッグやアクセサリーが特に人気のSamantha Thavasaもおすすめです。ファッション全体をランクアップできるアイテムが充実しています。
これらのサイトは、30代女性に合うファッションアイテムが豊富なので、予算に合わせて覗いてみてはいかがでしょうか?
綺麗に痩せるためのオート麦
綺麗に痩せるためのおすすめするのが、オート麦ファイバーです。
オート麦というのは、食物繊維量が全体の98パーセントととても豊富で、低GIの食品であり糖質と脂質が0パーセントである事が特徴となっています。
つまり、食事により血糖値が上がる事によって、体重が増えやすい環境になってしまうのですが、低GIであるオート麦ファイバーを摂取する事では、血糖値が上がりづらく、体重増加の原因にはなりづらいという事になります。
また、ダイエットの天敵というのが空腹になります。どうしても食事の量を減らすダイエットをしてしまうと空腹でイライラしてしまったり、身体が栄養を欲する事によって、身体がエネルギーを貯蓄する傾向になってしまい、食べたものがそのまま脂肪になりやすくなってしまいます。オート麦ファイバーを摂取すると、しっかりと食物繊維が入っているので満腹感を得やすく反動によるストレスが出づらくなりますし、栄養が白米より豊富なため痩せやすい体質になりつつもしっかりと栄養自体は補給できます。
最後にプロテインがとても豊富なので、ダイエットによるたんぱく質の減少により髪や肌が痛みだしたり劣化するということも無く、健康的な見た目を保持する事ができます。
手軽に栄養をとりつつも健康的に綺麗にやせる事が出来るのが、オート麦ファイバーになります。
縦長ラインで簡単着痩せ術
パーティーや結婚式などに行く時には、少しでもスタイルをよく見せたいものです。
ですが、短期間で理想の体型を手に入れる事はなかなか難しいもの。
そんな時には、縦長ラインを意識してみましょう。
裾がフワッと広がったワンピースなどは、どうしてもふっくらとした印象を与えてしまいます。タイトワンピースだったら、ウエストやヒップラインもスッキリ見せてくれるので役立ちます。この時には、無地よりも縦縞のストライプが入っているとより痩せて見えます。ですが、注意も必要です。それは、ストライプの幅です。幅が広い場合は、ガッシリとした雰囲気になってしまい着痩せに成功とは言えません。華奢に見せるためには、幅が狭いストライプを選ぶ事も大切です。
また、裾の長さも大切です。膝下ぐらいだと、ふくらはぎが太く見えてしまいます。また、足首まで長くても短足のように見えるためスタイルがいいとは言えません。
ふくらはぎ辺りを意識すると、足がほっそりと長く見えます。
パンツスタイルだったら、ボリュームボトムズがおすすめ。ウエストはしっかり引き締まっていて裾に行くほど広がっているため体型カバーにも役立ちます。
ベルトや厚底の靴など、小物を使っての細見えコーデも有力です。